{"id":155,"date":"2025-09-08T05:00:00","date_gmt":"2025-09-08T05:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/hverdagensguide.dk\/?p=155"},"modified":"2025-09-08T00:17:32","modified_gmt":"2025-09-08T00:17:32","slug":"7-effektive-hverdagsrutiner-der-giver-mere-tid-og-overskud-i-en-travl-hverdag","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hverdagensguide.dk\/index.php\/2025\/09\/08\/7-effektive-hverdagsrutiner-der-giver-mere-tid-og-overskud-i-en-travl-hverdag\/","title":{"rendered":"7 Effektive Hverdagsrutiner, der Giver Mere Tid og Overskud i En Travl Hverdag"},"content":{"rendered":"<article>\n<h1>7 Effektive Hverdagsrutiner, der Giver Mere Tid og Overskud i En Travl Hverdag<\/h1>\n<p>Stresser du ogs\u00e5 over at f\u00e5 hverdagen til at h\u00e6nge sammen med arbejde, b\u00f8rn, aftensmad og rod i hjemmet? Du er langt fra alene. Heldigvis findes der en r\u00e6kke simple, men meget effektive rutiner og smarte vaner, der kan frigive tid, mindske stress og give dig mere overskud \u2013 b\u00e5de mentalt og praktisk.<\/p>\n<p>I denne artikel har vi samlet syv hverdagsrutiner m\u00e5lrettet b\u00f8rnefamilier og travle voksne, som \u00f8nsker mere struktur i livets travleste timer. Alle rutiner kan implementeres hurtigt, kr\u00e6ver ingen s\u00e6rlige redskaber og kan tilpasses b\u00e5de sm\u00e5 og store husholdninger.<\/p>\n<h2>1. Lav ugeplan med faste tidspunkter<\/h2>\n<p>En simpel ugeplan over ugens aktiviteter og opgaver g\u00f8r underv\u00e6rker. Is\u00e6r hvis du strukturerer opgaver som t\u00f8jvask, madlavning, indk\u00f8b og lektiel\u00e6sning p\u00e5 samme ugedag hver uge. Det skaber forudsigelighed og g\u00f8r det lettere at planl\u00e6gge omkring.<\/p>\n<p>Brug fx en klassisk tavle i k\u00f8kkenet eller den digitale app <a href=\"https:\/\/www.familywall.com\/\" target=\"_blank\">FamilyWall<\/a>, hvor hele familien kan tilf\u00f8je planer. Inddel dagen i tydelige blokke for morgen, eftermiddag og aften, og duk op til dine egne aftaler med lige s\u00e5 stor respekt, som du ville m\u00f8de p\u00e5 arbejde.<\/p>\n<h2>2. Morgenrutine med faste roller<\/h2>\n<p>En god start p\u00e5 dagen g\u00f8r en verden til forskel. Opdel derfor opgaverne i morgenrutinen mellem familiemedlemmer og s\u00e6t faste roller.<\/p>\n<ul>\n<li>En laver morgenmad<\/li>\n<li>En hj\u00e6lper b\u00f8rn i t\u00f8jet<\/li>\n<li>En pakker tasker og madpakker<\/li>\n<\/ul>\n<p>Sm\u00e5 b\u00f8rn kan have gavn af visuelle checklister p\u00e5 k\u00f8leskabet, hvor aktiviteter som \u201cb\u00f8rste t\u00e6nder\u201d, \u201cfind sko\u201d og \u201ctage jakke p\u00e5\u201d er tegnet eller angivet med billeder. Dette giver en bedre rytme \u2013 og f\u00e6rre frustrationer p\u00e5 vej ud ad d\u00f8ren.<\/p>\n<h2>3. Tidsoptim\u00e9r dine m\u00e5ltider<\/h2>\n<p>Mad fylder meget i hverdagen \u2013 b\u00e5de mentalt og tidsm\u00e6ssigt. Lav derfor en madplan hver s\u00f8ndag og lav evt. mad i st\u00f8rre portioner 2-3 gange om ugen.<\/p>\n<p>Madplanen kan fx f\u00f8lge et simpelt tema:<\/p>\n<ul>\n<li>Mandag: Pasta<\/li>\n<li>Tirsdag: Kylling\/vegetar<\/li>\n<li>Onsdag: Suppe\/gryderet<\/li>\n<li>Torsdag: Rester eller frys<\/li>\n<li>Fredag: Snack-aften eller intenst nemt<\/li>\n<\/ul>\n<p>Organiser dit k\u00f8kken s\u00e5dan, at basisvarer som ris, bouillon, krydderier og konserves er synlige og lettilg\u00e6ngelige. Brug ogs\u00e5 online supermarkeder med faste huskelister, fx <a href=\"https:\/\/www.osumas.dk\" target=\"_blank\">Osuma.dk<\/a>, for at spare tid p\u00e5 indk\u00f8b.<\/p>\n<h2>4. Aften-buffer: 20 minutters minioprydning<\/h2>\n<p>Fjern rod f\u00f8r det bliver uoverskueligt. Afslut dagen med en \u201c20 minutters aften-buffer\u201d, hvor hele familien hj\u00e6lper med oprydning. Den ene tager k\u00f8kken, den anden b\u00f8rnev\u00e6relserne og b\u00f8rnene rydder op i stue\/legearealer under vejledning.<\/p>\n<p>Brug metoden \u201cinddrag barnet \u2013 ej tingene\u201d for at g\u00f8re oprydning mere motiverende for b\u00f8rn. Du kan finde endnu mere hj\u00e6lp i organisationsekspert Marie Kondos metode <a href=\"https:\/\/konmari.com\/how-to\/konmari-method\/\" target=\"_blank\">KonMari Method\u2122<\/a>, hvor oprydning handler om at give hver ting sin faste plads og kun beholde det, der \u201csparks joy\u201d.<\/p>\n<h2>5. Brug f\u00e6lles kalender og delte opgavelister<\/h2>\n<p>Digitale redskaber kan virkelig g\u00f8re hverdagen lettere. Brug fx apps som <a href=\"https:\/\/todoist.com\" target=\"_blank\">Todoist<\/a> eller Google Tasks til delte to-do-lister, hvor I i parforholdet eller hele familien kan holde overblikket over daglige og ugentlige opgaver.<\/p>\n<p>Foren ogs\u00e5 aftaler, ferieuger, arbejdsplaner og fritidsaktiviteter i \u00e9n f\u00e6lles digital kalender. Inviter hurtigt hinanden til nye begivenheder, og oplev hvordan f\u00e6rre misforst\u00e5elser og sammenfald i planerne kan give betydeligt mindre hverdagsstress.<\/p>\n<h2>6. T\u00f8mr en dag om ugen \u2013 og beskyt den<\/h2>\n<p>Hverdagen kan hurtigt fyldes op. Aftaler, f\u00f8dselsdage og sport. Det er vigtigt ogs\u00e5 at have dage, hvor kalenderen er tom og benene oppe. Priorit\u00e9r derfor \u00e9n dag om ugen, hvor I har ingen planer \u2013 fx hver torsdag eller s\u00f8ndag. Brug den til leg, afslapning, f\u00e6lles film eller blot til ro.<\/p>\n<p>Ved aktivt at beskytte disse \u201chellezoner\u201d undg\u00e5r I overbooking og f\u00e5r indlagt naturlige \u00e5ndehuller, som giver plads til restitution og n\u00e6rv\u00e6r \u2013 noget, der ofte nedprioriteres i en travl hverdag.<\/p>\n<h2>7. Sort\u00e9r \u00e9n skuffe eller kasse om ugen<\/h2>\n<p>Venter du altid til for\u00e5ret med at rydde op? G\u00f8r i stedet oprydning til en l\u00f8bende aktivitet. S\u00e6t et m\u00e5l om at gennemg\u00e5 \u00e9n skuffe, et skab, en kommodeskuffe eller kasse om ugen. Det tager h\u00f8jst 20 minutter, og du undg\u00e5r store og energikr\u00e6vende oprydningsprojekter flere gange om \u00e5ret.<\/p>\n<p>Minimalisme i hjemmet bidrager til st\u00f8rre ro i hovedet. N\u00e5r du slipper af med overfl\u00f8dige ting, lettere finder dine ejendele og indf\u00f8rer smartere opbevaring, mindsker du b\u00e5de pres og irritation i dagligdagen.<\/p>\n<h2>Afslutning<\/h2>\n<p>Struktur og overskud beh\u00f8ver ikke kr\u00e6ve radikale forandringer. Sm\u00e5 og systematiske justeringer kan forvandle selv den mest kaotiske hverdag til et mere balanceret liv. Start med \u00e9n eller to af de n\u00e6vnte rutiner denne uge \u2013 og m\u00e6rk forskellen. Hverdagen vil fortsat v\u00e6re travl, men den beh\u00f8ver ikke v\u00e6re kaotisk. Med klare rutiner og simple vaner kan du skabe mere tid, mindre stress og langt mere gl\u00e6de i b\u00e5de sm\u00e5 og store \u00f8jeblikke derhjemme.<\/p>\n<\/article>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Artiklen pr\u00e6senterer syv effektive hverdagsrutiner designet til at hj\u00e6lpe b\u00f8rnefamilier og travle voksne med at skabe mere struktur og overskud i en hektisk hverdag. Rutinerne inkluderer:  <\/p>\n<p>1. **Ugeplan med faste tidspunkter** &#8211; Planl\u00e6g ugens aktiviteter og opgaver for at skabe forudsigelighed.<br \/>\n2. **Morgenrutine med faste roller** &#8211; Del opgaverne mellem familiemedlemmer for en mere effektiv start p\u00e5 dagen.<br \/>\n3. **Tidsoptimering af m\u00e5ltider** &#8211; Lav en madplan og forbered mad i st\u00f8rre portioner for at spare tid.<br \/>\n4. **Aften-buffer** &#8211; Dediker 20 minutter om aftenen til oprydning for at undg\u00e5 rod.<br \/>\n5. **F\u00e6lles kalender og opgavelister** &#8211; Brug digitale v\u00e6rkt\u00f8jer til at holde styr p\u00e5 opgaver og aftaler.<br \/>\n6. **T\u00f8mr en dag om ugen** &#8211; Priorit\u00e9r en dag uden planer for at sikre tid til afslapning og n\u00e6rv\u00e6r.<br \/>\n7. **Sort\u00e9r \u00e9n skuffe om ugen** &#8211; G\u00f8r oprydning til en kontinuerlig aktivitet for at undg\u00e5 store projekter.<\/p>\n<p>Afslutningsvis opfordres l\u00e6serne til at implementere \u00e9n eller flere af disse rutiner for at reducere stress og skabe mere gl\u00e6de i hverdagen.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":154,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_yoast_wpseo_focuskw":"","_yoast_wpseo_title":"7 Hverdagsrutiner der Skaber Struktur og Mere Tid i Hverdagen","_yoast_wpseo_metadesc":"F\u00e5 7 praktiske hverdagsrutiner til mere struktur, tid og overskud \u2013 perfekt til b\u00f8rnefamilier. Let implementerbare og tidsbesparende tips.","footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-155","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tips-til-hverdagen"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v25.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>7 Hverdagsrutiner der Skaber Struktur og Mere Tid i Hverdagen<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"F\u00e5 7 praktiske hverdagsrutiner til mere struktur, tid og overskud \u2013 perfekt til b\u00f8rnefamilier. Let implementerbare og tidsbesparende tips.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/hverdagensguide.dk\/index.php\/2025\/09\/08\/7-effektive-hverdagsrutiner-der-giver-mere-tid-og-overskud-i-en-travl-hverdag\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"da_DK\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"7 Hverdagsrutiner der Skaber Struktur og Mere Tid i Hverdagen\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"F\u00e5 7 praktiske hverdagsrutiner til mere struktur, tid og overskud \u2013 perfekt til b\u00f8rnefamilier. Let implementerbare og tidsbesparende tips.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/hverdagensguide.dk\/index.php\/2025\/09\/08\/7-effektive-hverdagsrutiner-der-giver-mere-tid-og-overskud-i-en-travl-hverdag\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Hverdagens Guide\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-09-08T05:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/hverdagensguide.dk\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/generated_image_1757290621782.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Hverdagensguide.dk\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skrevet af\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Hverdagensguide.dk\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimeret l\u00e6setid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/hverdagensguide.dk\/index.php\/2025\/09\/08\/7-effektive-hverdagsrutiner-der-giver-mere-tid-og-overskud-i-en-travl-hverdag\/\",\"url\":\"https:\/\/hverdagensguide.dk\/index.php\/2025\/09\/08\/7-effektive-hverdagsrutiner-der-giver-mere-tid-og-overskud-i-en-travl-hverdag\/\",\"name\":\"7 Hverdagsrutiner der Skaber Struktur og Mere Tid i Hverdagen\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/hverdagensguide.dk\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/hverdagensguide.dk\/index.php\/2025\/09\/08\/7-effektive-hverdagsrutiner-der-giver-mere-tid-og-overskud-i-en-travl-hverdag\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/hverdagensguide.dk\/index.php\/2025\/09\/08\/7-effektive-hverdagsrutiner-der-giver-mere-tid-og-overskud-i-en-travl-hverdag\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/hverdagensguide.dk\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/generated_image_1757290621782.jpeg\",\"datePublished\":\"2025-09-08T05:00:00+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/hverdagensguide.dk\/#\/schema\/person\/7b895eae41179169ecae4d9b8e9b4e2c\"},\"description\":\"F\u00e5 7 praktiske hverdagsrutiner til mere struktur, tid og overskud \u2013 perfekt til b\u00f8rnefamilier. Let implementerbare og tidsbesparende tips.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/hverdagensguide.dk\/index.php\/2025\/09\/08\/7-effektive-hverdagsrutiner-der-giver-mere-tid-og-overskud-i-en-travl-hverdag\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"da-DK\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/hverdagensguide.dk\/index.php\/2025\/09\/08\/7-effektive-hverdagsrutiner-der-giver-mere-tid-og-overskud-i-en-travl-hverdag\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"da-DK\",\"@id\":\"https:\/\/hverdagensguide.dk\/index.php\/2025\/09\/08\/7-effektive-hverdagsrutiner-der-giver-mere-tid-og-overskud-i-en-travl-hverdag\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/hverdagensguide.dk\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/generated_image_1757290621782.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/hverdagensguide.dk\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/generated_image_1757290621782.jpeg\",\"width\":1024,\"height\":1024},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/hverdagensguide.dk\/index.php\/2025\/09\/08\/7-effektive-hverdagsrutiner-der-giver-mere-tid-og-overskud-i-en-travl-hverdag\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Hjem\",\"item\":\"https:\/\/hverdagensguide.dk\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"7 Effektive Hverdagsrutiner, der Giver Mere Tid og Overskud i En Travl Hverdag\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/hverdagensguide.dk\/#website\",\"url\":\"https:\/\/hverdagensguide.dk\/\",\"name\":\"Hverdagens Guide\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/hverdagensguide.dk\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"da-DK\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/hverdagensguide.dk\/#\/schema\/person\/7b895eae41179169ecae4d9b8e9b4e2c\",\"name\":\"Hverdagensguide.dk\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"da-DK\",\"@id\":\"https:\/\/hverdagensguide.dk\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ccabf0ce9f9e02a6494b799ade287704e434549918f5a79386aaa9dccc1ac35c?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ccabf0ce9f9e02a6494b799ade287704e434549918f5a79386aaa9dccc1ac35c?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Hverdagensguide.dk\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/hverdagensguide.dk\"],\"url\":\"https:\/\/hverdagensguide.dk\/index.php\/author\/hverdagensguide-dk\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"7 Hverdagsrutiner der Skaber Struktur og Mere Tid i Hverdagen","description":"F\u00e5 7 praktiske hverdagsrutiner til mere struktur, tid og overskud \u2013 perfekt til b\u00f8rnefamilier. Let implementerbare og tidsbesparende tips.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/hverdagensguide.dk\/index.php\/2025\/09\/08\/7-effektive-hverdagsrutiner-der-giver-mere-tid-og-overskud-i-en-travl-hverdag\/","og_locale":"da_DK","og_type":"article","og_title":"7 Hverdagsrutiner der Skaber Struktur og Mere Tid i Hverdagen","og_description":"F\u00e5 7 praktiske hverdagsrutiner til mere struktur, tid og overskud \u2013 perfekt til b\u00f8rnefamilier. Let implementerbare og tidsbesparende tips.","og_url":"https:\/\/hverdagensguide.dk\/index.php\/2025\/09\/08\/7-effektive-hverdagsrutiner-der-giver-mere-tid-og-overskud-i-en-travl-hverdag\/","og_site_name":"Hverdagens Guide","article_published_time":"2025-09-08T05:00:00+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":1024,"url":"https:\/\/hverdagensguide.dk\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/generated_image_1757290621782.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Hverdagensguide.dk","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Skrevet af":"Hverdagensguide.dk","Estimeret l\u00e6setid":"4 minutter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/hverdagensguide.dk\/index.php\/2025\/09\/08\/7-effektive-hverdagsrutiner-der-giver-mere-tid-og-overskud-i-en-travl-hverdag\/","url":"https:\/\/hverdagensguide.dk\/index.php\/2025\/09\/08\/7-effektive-hverdagsrutiner-der-giver-mere-tid-og-overskud-i-en-travl-hverdag\/","name":"7 Hverdagsrutiner der Skaber Struktur og Mere Tid i Hverdagen","isPartOf":{"@id":"https:\/\/hverdagensguide.dk\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/hverdagensguide.dk\/index.php\/2025\/09\/08\/7-effektive-hverdagsrutiner-der-giver-mere-tid-og-overskud-i-en-travl-hverdag\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/hverdagensguide.dk\/index.php\/2025\/09\/08\/7-effektive-hverdagsrutiner-der-giver-mere-tid-og-overskud-i-en-travl-hverdag\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/hverdagensguide.dk\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/generated_image_1757290621782.jpeg","datePublished":"2025-09-08T05:00:00+00:00","author":{"@id":"https:\/\/hverdagensguide.dk\/#\/schema\/person\/7b895eae41179169ecae4d9b8e9b4e2c"},"description":"F\u00e5 7 praktiske hverdagsrutiner til mere struktur, tid og overskud \u2013 perfekt til b\u00f8rnefamilier. Let implementerbare og tidsbesparende tips.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/hverdagensguide.dk\/index.php\/2025\/09\/08\/7-effektive-hverdagsrutiner-der-giver-mere-tid-og-overskud-i-en-travl-hverdag\/#breadcrumb"},"inLanguage":"da-DK","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/hverdagensguide.dk\/index.php\/2025\/09\/08\/7-effektive-hverdagsrutiner-der-giver-mere-tid-og-overskud-i-en-travl-hverdag\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"da-DK","@id":"https:\/\/hverdagensguide.dk\/index.php\/2025\/09\/08\/7-effektive-hverdagsrutiner-der-giver-mere-tid-og-overskud-i-en-travl-hverdag\/#primaryimage","url":"https:\/\/hverdagensguide.dk\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/generated_image_1757290621782.jpeg","contentUrl":"https:\/\/hverdagensguide.dk\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/generated_image_1757290621782.jpeg","width":1024,"height":1024},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/hverdagensguide.dk\/index.php\/2025\/09\/08\/7-effektive-hverdagsrutiner-der-giver-mere-tid-og-overskud-i-en-travl-hverdag\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Hjem","item":"https:\/\/hverdagensguide.dk\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"7 Effektive Hverdagsrutiner, der Giver Mere Tid og Overskud i En Travl Hverdag"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/hverdagensguide.dk\/#website","url":"https:\/\/hverdagensguide.dk\/","name":"Hverdagens Guide","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/hverdagensguide.dk\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"da-DK"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/hverdagensguide.dk\/#\/schema\/person\/7b895eae41179169ecae4d9b8e9b4e2c","name":"Hverdagensguide.dk","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"da-DK","@id":"https:\/\/hverdagensguide.dk\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ccabf0ce9f9e02a6494b799ade287704e434549918f5a79386aaa9dccc1ac35c?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ccabf0ce9f9e02a6494b799ade287704e434549918f5a79386aaa9dccc1ac35c?s=96&d=mm&r=g","caption":"Hverdagensguide.dk"},"sameAs":["http:\/\/hverdagensguide.dk"],"url":"https:\/\/hverdagensguide.dk\/index.php\/author\/hverdagensguide-dk\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hverdagensguide.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/155","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/hverdagensguide.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/hverdagensguide.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hverdagensguide.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hverdagensguide.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=155"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/hverdagensguide.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/155\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":156,"href":"https:\/\/hverdagensguide.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/155\/revisions\/156"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hverdagensguide.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/154"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hverdagensguide.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=155"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/hverdagensguide.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=155"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/hverdagensguide.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=155"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}